Основи за Баланс на хормоните

Добре дошли в „Основи за Баланс на хормоните“ – електронна книга, посветена на постигането на хормонален баланс и устойчива загуба на тегло.

Тя ще ви позволи да:

Разберете хранителните вещества, от които се нуждаете, за да поддържате хормоналния баланс, и разберете как храната, която консумирате, влияе на хормоните ви

Приготвяйте си задоволителни и вкусни ястия, които насърчават хормоналния баланс

Синхронизирайте цикъла си на хранене, ако имате редовен цикъл, или Подпомагане на хормоналния баланс, ако нямате редовен цикъл, напр.приемате контрацептиви, претърпели сте хистеректомия, имате аменорея, сте след менопауза, имате PCOS или просто имате много нередовен цикъл